Никто не станет спорить с тем, что физическая активность важна для здоровья и хорошего настроения. Если вы, как многие, изрядную часть дня проводите в помещении за сидячей работой, то фитнес клуб - оптимальная (если не единственная) возможность дать телу столь необходимую нагрузку. К числу подобных мест в Москве относится и Фитнес-студия L.A.B space на Большой Филёвской улице.
Одна из вещей, которую может предложить вам центр - это занятия по йоге. Несмотря на то, что для многих йога является в первую очередь духовной практикой, которую сложно отделить от медитаций, система физических упражнений, созданная приверженцами этой практики, и сама по себе может принести заметную пользу. Тщательно продуманное чередование асан помогает не только укрепить мышцы и снять лишнюю нагрузку с суставов, но также научиться релаксации и осознанному дыханию.
Кроме того, здесь представлены такие направления, как стретчинг, аэробика и функциональный тренинг.
Компания находится по адресу: Москва, улица Большая Филёвская, 4. Недалеко находится метро Фили, Шелепиха. Телефон: +7 (495) 419-97-54. Сайт: labspacefit.ru. Рабочие часы - пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 17:00.