Никто не будет спорить с тем, что двигательная активность нужна для крепкого здоровья и хорошего настроения. Если вы, подобно многим, большую часть дня проводите в помещении, делая бумажную или компьютерную работу, то фитнес центр - оптимальная (а порой и единственная!) возможность дать телу нагрузку, в которой оно так нуждается. К числу подобных мест в Москве относится и Фитнес-центр Герфит.
Например, здесь есть занятия по стретчингу. Растяжка требуется не только артистам балета и гимнастам, которым в силу профессии нужно уметь садиться на шпагат. Стретчинг развивает гибкость и моторную координацию, а значит - помогает снизить вероятность получения травм, которые случаются не только во время занятий спортом, но и в обычной жизни.
Также здесь можно записаться на такие направления, как аэробика, танцы, свободные веса, пилатес, силовые тренировки, йога, функциональный тренинг и боевые искусства. В центре работают тренажерный зал, СПА-салон, финская сауна, хамам, солярий, бассейн, массажный кабинет, русская баня и салон красоты, ведутся занятия для детей, разработаны специальные тренировки для беременных женщин.
Фирма находится по адресу: Москва, Филевский бульвар, 24. Недалеко находится метро Народное Ополчение, Мнёвники. Сайт: gerfit.ru. Режим работы - пн-чт: 07:00 - 00:00, пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.